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学校告诉你:正确站姿是怎么要求的?
发布时间:2013-02-04 08:57 作者:石家庄铁路技校 点击数:
石家庄铁路技工学校告诉你:正确站姿是怎么要求的?- 抬头。双目向前平视,面带微笑。
- 躯干挺直,身体重心应在两腿中间,不偏左也不偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
- 身体直立,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字型。
- 身体直立,右手搭在左手上,贴在腹部,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“V”字型。
- 身体直立,右手搭在左手上,贴在腹部,双腿分开,两腿平行比肩宽略宽一点。
- 身体直立,右手搭在左手上,背在身后,双腿分开,两腿平行,比肩宽略窄一点。
纠正不良的站姿
站立时不要探脖、塌腰、耸肩,双手不要放在衣兜里或插在腰间。
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