石家庄铁路技工学校关注学生的睡眠时间

发布时间：2013-06-20 10:49 作者：铁路技校小编 点击数：

石家庄铁路技工学校关注学生的睡眠时间

石家庄铁路技工学校关注学生的睡眠时间；青少年正直身体发育成长的阶段，现在越来越多的不良生活习惯已经侵蚀到青少年的身体健康。
现在很多中学生每天睡眠时间常常不到六小时，据了解，这种现象不是个别的，而是普遍的情况。青少年正是长身体的时候，长期睡眠不足，不但影响身体健康，还会影响学习效果。孩子们不但要有丰富的科学知识，而且更重要的是要有高尚的道德情操。特别是健康的身体和对工作对生活的适应能力。建议：
1.减轻学生的作业量：从源头抓起，义务教育阶段的作业题要统一。
2.组织适当的体育活动。这样学生就不会早晨5点起床，晚上7点到家，12点睡觉。每天只能睡不到6小时。使成长中的青少年得到充足的休息。有利身心健康。
3.学校会认真调研，了解学生在校时间、放学时间、平均睡眠时间、作业情况等，并有针对性的研究解决方案。
泡网吧，是最受学生欢迎的场所，对于克制力差的学生来说，一玩起来常常忘记了时间，严重影响学生的睡眠时间。我们学校实行半军事化封闭管理教学，大大减少学生到校外上网的几率，在学校统一定点熄灯睡觉，保证了学生有充足的睡眠时间，能够有充沛的精力面对学习，保证身体的健康！铁路技校小编